Moxa therapie, een oud onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde, is een ander benaming voor het bijvoetkruid (artemisia vulgaris) en staat bekend om haar verwarmende werking. Het kruid kan op verschillende manieren worden toegepast. Het ruwe kruid kan in torentjes op de huid worden geplaatst, een sigaar van moxa kan boven de huid of tegen een acupunctuurnaald gehouden worden of een lamp met dezelfde verwarmende eigenschappen wordt geplaatst om het lichaam te verwarmen.

Duur

45–60 min in combinatie met acupunctuur

Gevoel

Aangename, lokale warmte

Combineert met

Acupunctuur, guasha, cupping

Geschikt voor o.a.

Koude-/spierspanning, energietekort, cyclusklachten

Moxa op de naald (Tonetsukyu)
Bij deze methode schuif ik een klein stukje moxa op de acupunctuurnaald. Als het brandt, gaat de warmte via de naald diep je huid of spier in. Ook hierbij raakt de moxa je huid niet, maar voel je de warmte van binnenuit werken.

Moxa rijstkorrel techniek (Chinetsukyu)
Soms gebruik ik een piepklein bolletje moxa dat ik even op de huid leg en aansteek. Zodra jij de warmte voelt, haal ik het meteen weer weg. Zo krijg je precies genoeg warmte op de juiste plek

Moxa lamp
Geen zin in rook? Dan is de moxa lamp een fijn alternatief. Deze lamp geeft diepe, aangename warmte af aan een groter gebied — heel effectief, helemaal rookvrij.

Moxa stick
Een moxa stick lijkt op een dikke sigaar en smeult terwijl ik hem boven je huid beweeg. Hij raakt je huid niet, maar je voelt de weldadige warmte op specifieke punten.

Voorbeelden

Wil je weten hoe bijvoet in de praktijk gebruikt wordt? Op de site van mijn Japanse leverancier Kobayashi vind je een diavertoning van directe moxa en het gebruik ervan.